اجازه بده خودم باشم


🔴 امروز در مورد مطلبی صحبت می کنیم که خیلی همه گیره و مشکلی که خیلی از اقاییون باهاش دست و پنجه نرم میکنن
 و این جمله ای که از ذهن خیلی از اقایون میگذره.اینکه به خانومشون بگن :

🔴🔴اجازه بده خودم باشم.🔴🔴

🌷آقایون بیشتر از هر چیز انتظار دارن همسرشون با اونا دوست باشه و شرایط وموقعیتش رودرک بکنه

🌷 اگر میخواین تو ارتباط تون موفق باشین وهمسر تون رو از خودتون راضی نگه دارین به این نکته ها که خدمتتون عرض میکنم توجه کنین و اونارو توی زندگیتون به کار ببرین تا متوجه تغییر بزرگ تو زندگیتون بشین

م. ن. ادامه مطلب ۰ نظر ۲ لایک :)

آشنایی با نیازهای مردانه


🔴مردان نیاز دارند همسرشان به اونها نشان بده که به قدرت اونها برای رسیدن به خواسته هاش نیاز دارد.

🔴آقایون وقتی حس میکنند همسر شون به اونها نیاز نداره احساس ضعف می‌کنند!!!!

🔴آقایون عاشق زنی هستند که به آنها قدرت بده و یا به. قولی اونها را تحسین کند

🔴مردان از زنان می‌خواهند که به آنهااحساس قدرتمند بودن بدهند.

🔴مردان دوست دارند درنظر همسرشان مهمترین شخص مورد علاقه او باشند.

🔴 مردان چون اقتدارطلب هستند از تحسین شدن بسیار لذت می‌برند.

🔴در رفتار کردار خود به او ثابت کنید که مهمترین شخص در زندگی‌شماست واز او مهمتر کسی نیست.

🔴هیچوقت مرد خود را با کسی مقایسه نکنید‌.

🔴مرد باید به این باور برسد که تامین خانواده برایش حکم نبرد در جبهه ها است و او پیروز این نبرد است.

🔴‏اون دسته از بانوان شاغل توجه کنند!!!

وقتی که نصف مسئولیت زندگی رو به عهده میگیرند در واقع اقتدار مردرو زیر سوال میبرند و اون این احساس رو داره که دیگه تکیه گاه نیست'!!!!!

🔴و در بعضی موارد مرد به همسرش تکیه میکند و ندانسته  مردانگیش زیر سوال میرود.

🔴پس به انها اجازه دهید خودشون برای زندگی تلاش کنند .

به انها اقتدار دهید،و به او تکیه کنید.

🔴🔴🔴🔴تکیه گاه او نباشید.

 🔴اگر قرار است کار کنیدو کمک زندگی باشید خیلی کم مسئولیت به عهده بگیرید.

🔴بیشتر با قناعت کمک کننده باشید تا او راحت تر بتواند تامین معاش کند.

🔴مرد به این احتیاج داره که مورد تاییدو قدردانی همسرش قرار بگیره و همسرش به او احترام بزاره 
😔متاسفانه چیزی که در خانواده ها اتفاق نیفتد و بچه ها هم یاد نمیگیرند قدر دانی است!!!!
👍باید با قدردانی کردن از همسر به بچه هامون هم این کار رو یاد بدیم .
🔴🔴این وظیفه یک مادر است🔴
🔴این به این دلیل است که اون مرد شوهر و پدر واجد شرایط است.
یک مرد از همسرش 
🔴احترام
🔴مهربانی
🔴عشق و محبت میخواهد.
خانمهای شاغل به این مورد بیشتر توجه کنید، و البته زنان خانه دار هم همینطور.
🔴برای زندگی هاتون برنامه ریزی کنید و زندگی رو از ماشینی بودن و روزمرگی نجات دهید که یه چنین زندگی همیشه در معرض خطر است.!!!!!!!
🔴اگر زندگی از یکنواختی خارج شود خودشما ارامش و انگیزه بیشتری برای زندگی خواهید داشت.
🔴مردان به این نیاز دارند که زن به علایق اونها علاقه نشون بدهند.
🔴ممکنه اختلاف سلیقه وجود داشته باشه ولی به علاقه های همسرتون احترام بزارید.
بلافاصله سلیقه او را مورد انتقاد قرار ندهید!!!!
🔴مرد به این نیاز دارد  که همسر به روزی که او گذرانده اهمیت نشون بده

 🔴صحبتهای او را در باره کارهای روزانه اش با دقت و علاقه گوش کند.

🔴اگر روز سختی رو پشت سر گذاشته به او آرامش دهید.

🔴اگر ماجرایی راتعریف میکند با علاقه گوش کنید.

🔴 بدانید و مطمئن باشید که مرد از دامن زن به معراج میرود!

🔴اگر میخواهید همسرتون اعتماد به نفس و شخصیت پیدا کند

🌷با او دوست باشید،
🌷خواسته هاش رو بشناسید و
🌷 با او همراه باشید.
م. ن. ۱ نظر ۲ لایک :)

ادامه موانع ایجاد ارتباط موثر

مورد چهارم 

🔴سرزنش کردن

سرزنش کردن شریک زندگی به این خاطر است که شما تمایل دارین احساس بهتری نسبت به خود پیدا کنید.

این کار هنگام بحث و مشاجره به هیچ وجه درست نیست.

🔴مسولیت کارهای خودتون رو به عهده بگیرید و اشتباهات خود تون رو به گردن دیگران نیندازید.

🔴زمان صحبت کردن با همسر خودتون از کلمه های مناسب استفاده کنید و بهش احترام بزارید تا مجال برقراری ارتباط صحیح رو پیدا کنید.

🔴پس سرزنش ممنوع!!!! 

به خصوص زمانی که میخواین خودتون رو تبرئه کنید!

🔴🔴نکته پنجم 

استفاده از عبارت ناسزا

این عبارت ها شامل تمام جملاتی که همسرتون رو حقیر میکنه، از جمله کلمه های تند و رکیک باشه!!

🔴وقتی ما عصبانی میشیم دلمون میخواد مشکلاتمون رو با کسی درمیون بزاریم!

در این وضعیت معمولا همسر خودتون رو پیش دیگران کوچیک میکنید! و جنبه های منفی او رو بازگو میکنید!

🔴این کار باعث میشه فاصله بین شما دو نفر بیشتر بشه! 

شما باید،فقط از نقاط مثبت همسرتون پیش دیگران صحبت کنید.

🔴 اگر هم توان بیان خوبی ها رو ندارید بهتره در مورد اون هیچ حرفی نزنید

🔴تا حالا به نکته هایی اشاره کردیم که شما باید از انجامش خودداری کنید. حالا نکته هایی رو بشنوید که باید انجام دهید.

✅گوش کردن
✅درک کردن
✅ارزش قائل شدن
✅و واکنش درست نشون دادن.

💟باگوش کردن به همسر خودتون ثابت میکنید که او برای شما ارزشمند و مهمه 

💟با درک کردن همسر گفته هایش را مجدد برای خودتون تحلیل میکنید و این باعث میشه هیچ سو تفاهمی پیش نیاد.

💟وقتی برای او ارزش قائل باشید 
منظور اصلی خودتون رو برای او توضیح میدین تا هیچ وقت برداشت اشتباهی نشه! 

💟در واکنش صحیح با نوعی ارزش و احترام خاص به درک متقابل او پاسخ میدهید.

🔴پس سعی کنید طرز برخورد خودتون رو با همسرتون تغییر بدین. 
منتظر نباشید تا از او حرکتی سر بزنه،شاید او نمیدونه باید از کجا شروع کنه،فقط تا جایی که میتونید سعی کنید با او ارتباط برقرار کنید.

🔴یاد گرفتن این کار تنها در طولانی مدت امکان پذیر است،دقت کنید که نمیشه یه شبه ره صد ساله رفت!!! 

🔴پس بیاید قبل از اینکه دیر بشه دل همسرتون رو به دست بیارید و نزارین فاصله ها زیاد بشه.


م. ن. ۰ نظر ۰ لایک :)

ادامه موانع ایجاد ارتباط بین همسران

مانع سوم

هرج و مرج در دعواها !

ما یادگرفتیم که دعوا باید عادلانه باشه!😁

14 قانون وجود دارد که باید رعایت شود.

🔴1،مشکل به وجود آمده را روشن کنید.

🔴 2.فقط روی همون مشکل تمرکز کنید.( مشکلات گذشته رو قاطی دعوا نکنید )

🔴 3.سعی کنید ارتباط فیزیکی ملایمی داشته باشید.(قدم زدن و تکان دادن شدید دستان هنگام بحث ممنوع )

(مثلا:دستان همدیگر رو بگیرید .این احساس در آرامش شما و همسرتون بسیار موثر خواهد بود )

🔴4.از طعنه زدن به هم خودداری کنید.حتی اگه همسر شما اهل طعنه زدن است شما این کار رو ترک کنید.

🔴 5.از گفتن جملاتی که در آن از کلمه (تو) استفاده میشه پرهیز کنید.

🔴 6.از عبارات مبالغه آمیز استفاده نکنید.مثلا: (اگر همسر شما گاهی اوقات عصبانی میشه نیاز نیست بهش بگین :تو یه ادم عصبی ،خشن و تند خویی !!!!😳😳😳)

🔴7.قبل از ادامه بحث باید احساس ناراحتی و کینه رو در همسرتون از بین ببرید.

اول روی آتش به پا شده اب بریزید و با صبوری اوضاع رو اروم کنید بعد به ادامه حل مشکلات بپردازید.

🔴 8.لطفا،لطفا لطفا روی اشتباهات گذشته فرد دست نگذارید.

🔴 9.عکس العمل های تند از خودتون نشون ندین. و از عبارات 

( من دیگه نمیتونم ادامه بدم و.......) استفاده نکنید!!!

دوست عزیز حرف سرد میتونه مهر گرم رو از بین ببره!!!!! 

🔴 10.در مقابل او از راهکار سکوت استفاده نکنید!!!

(شنیدید میگن، آتش کم محلی تیز تر از شمشیر است!) 

🔴 11.بحث و مشاجره خودتون رو در یک مکان خصوصی انجام بدید!

خواهشا پیش بزرگترها و بچه ها دعوا نکنیییییییییییید!!!!!

🔴 12.برداشت شخصی خودتون از گفته های طرف مقابل رو یه بار دیگه تکرار کنید! شاید اشتباه برداشت کردید.

🔴 13.هیچ وقت تو دعوا دنبال مقصر نباشید! طوری قضیه رو حل کنید که انگار هر دو پیروز شدید. 

مراقب باشید که اقتدار مرد رو زیر سوال نبرید!!!!

🔴 14.برای همسر خودتون احترام و ارزش قائل باشید.و به هیچ وجه سعی نکنید غرور او رو بشکنید!


م. ن. ۰ نظر ۰ لایک :)

روش ارتباط موثر با شوهر

🔴برقراری ارتباط جزعی از زندگی روزمره همه ماست،و همه ما در حال تکرار این امر هستیم. 

اما! دلیل اینکه نمیتونیم یه ارتباط زیبا و مناسب داشته باشیم چیست؟

🔴ممکنه اول زندگی مشترک همه چیز بر وفق مراد باشد ولی اگه شما قادر به برقراری ارتباط موثر نباشید خیلی زود این تعادل از بین میرود. 

🔴اغلب خانومها عادت دارن که همیشه همسرشون رو مقصر ایجاد مشکلات بدونند و عیب و نقص خودشون رو نمیپذیرند.و تلاشی برای رفع اونها نمیکنند.

🔴پنج مانع برای عدم ایجاد ارتباط زیبا بین همسران وجود دارد. 

مانع اول 

گوشزد کردن تمام مشکلات وقتی که از کار برمیگردد!!!

🔴به این امر توجه ویژه داشته باشیم که آقایون همیشه در شغل خودشون با مشکلات زیادی روبرو میشوند که باید اونها رو حل کنند.

و یه وقتهایی در توان و تحملشون نیست که با مشکلات بیشتری روبرو شوند.

پس دو راه پیش رو دارند .

🔴یا دعوا !!!!

🔴یا فرار !!!!!

قابل توجه بانوانی که بیشتر اوقات از دیر آمدن یا بیرون رفتن همسر با دوستان گلایه میکنند .

این میتونه یکی از دلایل زیاد این امر باشه .

مانع دوم 

پرحرفی 

🔴اکثر اوقات خانم ها در مورد مسائل و مشکلات شروع به پر حرفی میکنند .

بانوی محترم اقایون اصولا کم حرف هستند و خلاصه صحبت میکنند.

🔴اگه میشه صحبتتون در مورد مشکلات خونه و بچه ها رو خلاصه تر عنوان کنید حتما این کار رو انجام بدین تا یه گفتگوی کوتاه و شیرین داشته باشید .

و همچنین اگه توان اینو داشته باشید که روی نکات مثبت خودتون و همسرتون تمرکز کنید حتما نتیجه بهتری خواهید گرفت.

🔴متاسفانه بعضی از خانومها منفی گرا هستند .و اگه همسرشون عیبی داره ،اون عیب رو دائم یاد آوری میکنند و نکات مثبت او رو فراموش میکنند.

🔴بهتر است به جای یادآوری خصلت بد او نکات مثبت و اخلاق های خوبش را بازگو کنید .

ادامه دارد...

م. ن. ۰ نظر ۰ لایک :)

با آقایان کم حرف چه کنیم؟

اغلب خانومها از سکوت همسر گله مندند! 

با وجود اینکه در کنار همسر هستند باز احساس تنهایی میکنند!

هرچه تلاش میکنند همسر را به حرف بیاورند بی نتیجه است! و باعث نگرانی این خانمها میشود!

این دسته از خانمها تصور میکنند همسرشون هم میتونه مثل اونها از تمام مسائل روزمره زندگی صحبت کنه!

‼️اما روانشناسان نظرات متفاوتی دارند:

بعضی معتقدند خیلی از اقایان به دلیل احساس تنهایی در برابر مشکلات همه مسائل رو در خود نگه میدارند و همین امر باعث میشه دیگه توانی برای صحبت و خوشرویی در منزل نداشته باشند! 

این اتفاق در مورد بعضی از بانوان شاغل نیز صدق میکند!

اما بار مشکلات زندگی عمدتا بر دوش آقایان است....

مردی که شب به خانه میآید و بی روح و ساده جلوی تلویزیون میشیند یا به خواندن روزنامه مشغول میشود دلایل متفاوتی دارد

⬇️⬇️⬇️

از زمان کودکی چنین رفتاری را یاد گرفته. 

واکنشها و بازتاب های منفی همسرش در مقابل حرفهای او باعث چنین رفتاری شده.

احساس میکند همسرش رازدار حرف های او نیست!

حالا دوست داری همسرت باهات هم صحبت بشه؟ 

این راههای که میگم رو امتحان کن😍

موقع حرف زدن همسرتون نشون بدین اشتیاق زیادی برای شنیدن حرفهاش دارید 

به هیچ وجه کلامش را قطع نکنید حتی اگه حرفهای او برخلاف میل و عقیده شما باشد.

به هیچ عنوان اشتباهات لفظی او را به رخ نکشید!

به همسرتون اعتماد به نفس بدهید.

از قضاوت های منفی و خلاف میل او بپرهیزید! 

از تذکر های مداوم درباره عملکرد روزانه او خودداری کنید.

یک شنونده خوب باشید و از دخالت در امور روزانه او و نصیحت ها جدا پرهیز کنید.

چهره تان را همیشه شاد و خندان نشان دهید. 

فراموش نکنیم که کم حرفی اقایون امروزه

🔴 پدیده زندگی ماشینی 
🔴بالا بودن هزینه های زندگی 
🔴پایین بودن درآمد ها 
🔴گسترش فرد گرایی 
🔴وجود رایانه و اینترنت
🔴🔴🔴 فضای مجازی 

زمینه های کم حرفی رو در منازل فراهم کرده !!!!!

 امیدواریم در این چله با انجام تمرینات و تلاش مستمر مون بتونیم یک زندگی ارام و صمیمی رو تجربه کنیم .
و در کنار همسر و فرزندان هر روز بیشتر از قبل احساس خوشبختی کنیم .

🔴🔴🔴منتظر نباشید 
که دیگران خودشان را تغییر دهند!!!
اول تغییرات را در خودتون ایجاد کنید تا دیگران هم از تغییر شما تاثیر بگیرند .

م. ن. ۰ نظر ۰ لایک :)
من یک همسرم
یک مادرم
که سعی میکنه زیبا زندگی کنه.
اینجا آرشیو مطالبیه که تو بهتر زندگی کردن بهشون احتیاج دارم .
طراح قالب : عرفـــ ـــان قدرت گرفته از بلاگ بیان