در هر شرایطی که هستید سعی کنید برنامه ی فرداتون رو بنویسید چون باعث انرژی میشه.

و برای برنامه ای که می نویسید الویت بندی کنید.

و سعی کنید در بین الطلوعین که برای کارهای علمی و معنوی اثر فوق العاده داره بیدار باشین.

 میشه چندتا کار رو باهم انجام داد و دید چه ساعت های اضافه ای هم داریم. مثلا با تلفن صحبت کرد و گردگیری کرد یا اتو زد یا کارهای بی سر و صدا انجام داد و نباید کارهای صدا دار انجام داد چون باعث بی احترامی میشه.

اگه در بین برنامه یه برنامه ی ناگهانی مثل میهمان سرزده و.... به وجود اومد اصلا احساس شکست نکنید و فکر نکنید از برنامه عقب افتادین و فقط سعی کنید هر چقدر میتونید از برنامتونو اجرا کنید.

هر موقع یه برنامه ای ریخته میشه یه اتفاقی میفته که نذاره شما برنامتونو اجرا کنین و انگار تعادل زندگی و خودتون به هم میخوره ولی شما نباید بزارین این اتفاق بیفته.

پیاده روی و ورزش برای نشاط خانم ها و سلامتی و جسمشون به شدت الزامیه. نیاز نیست حتما برین باشگاه حتی تو خونه هم میشه پیاده روی کرد.

حتما کار هنری رو تو برنامه باید داشته باشین چون هنر زن رو از نظر فکری آروم میکنه و وقتی هنرتون رو به نمایش میذارین مورد تحسین قرار میگیرین و اعتماد به نفس و عزت نفستون بالا میره

و هنر از نظر جنسی زن رو گرم میکنه.

هر هنری که دوست داری و میتونی به اقتصاد خونوادت کمک کنی همون هنر رو یاد بگیر و خیلی  خیلی تاثیر داره.